Vuboi LogoVuboi Logo
  • Workouts
Loading
Sign up
Vuboi Logo

Track your fitness journey and achieve your goals with powerful analytics.

  • Product

    • Overview
    • Pricing
    • FAQ
    • Contact

  • Resources

    • Help centre
    • Support
    • Community
    • Tutorials

  • Use cases

    • Personal Training
    • Teams & Gyms
    • Athletes
    • Coaches

  • Tools

    • BMI calculator
    • BMR/TDEE calculator
    • One max rep
    • Other tools

© 2026 Vuboi. All rights reserved.

  2. Fitpedia
  3. Latihan

Perpustakaan Latihan

Temukan latihan untuk setiap kelompok otot. Filter berdasarkan bagian tubuh, peralatan, atau tingkat kesulitan.

Latihan

Jelajahi semua latihan

Otot

Jelajahi berdasarkan kelompok otot

Wawasan

Lihat wawasan dan analitik

Segera Hadir

Buat latihan kustom dengan perpustakaan latihan kami

Bangun rencana latihan personal, lacak kemajuan Anda, dan capai tujuan fitness Anda.

Gabung Daftar Tunggu

Menampilkan 7 dari 79 latihan

Hapus semua filter
Exercise

Triceps Dip

IntermediateBeban TubuhLengan Atas
Exercise

Triceps Dips Floor

IntermediateBeban TubuhLengan Atas
Exercise

Twin Handle Parallel Grip Lat Pulldown

IntermediateKabelPunggung
Exercise

Underhand Grip Inverted Back Row

IntermediateBeban TubuhPunggung
Exercise

Weighted Bench Dip

IntermediateBerbebanLengan Atas
Exercise

Wide Grip Pull Up

IntermediateBeban TubuhPunggung
Exercise

Wide Grip Rear Pull Up

IntermediateBeban TubuhPunggung
Sebelumnya
1234
Halaman 4 dari 4Selanjutnya