Loading
Sign upOtot paha dalam besar yang kuat untuk aduksi dan kontrol posisi pinggul.
Adductor Magnus adalah otot yang berperan penting dalam otot paha dalam besar yang kuat untuk aduksi dan kontrol posisi pinggul. saat aktivitas sehari-hari maupun latihan beban.
Membantu mengontrol posisi sendi dan menghasilkan gaya pada berbagai gerakan compound yang melibatkan area ini.
Gerakan compound untuk area tubuh terkait ditambah latihan isolasi yang terarah akan melatih otot ini secara efektif.
Bangun rencana latihan personal, lacak kemajuan Anda, dan capai tujuan fitness Anda.
Gabung Daftar Tunggu
