Loading
Sign upOtot fleksi siku yang dalam di bawah biceps dan sangat kuat untuk menekuk siku.
Brachialis adalah otot yang berperan penting dalam otot fleksi siku yang dalam di bawah biceps dan sangat kuat untuk menekuk siku. saat aktivitas sehari-hari maupun latihan beban.
Membantu mengontrol posisi sendi dan menghasilkan gaya pada berbagai gerakan compound yang melibatkan area ini.
Gerakan compound untuk area tubuh terkait ditambah latihan isolasi yang terarah akan melatih otot ini secara efektif.
Bangun rencana latihan personal, lacak kemajuan Anda, dan capai tujuan fitness Anda.
Gabung Daftar Tunggu
