Loading
Sign upSerabut trapezius atas yang mengangkat bahu seperti gerakan shrug.
Trapezius Upper Fibers adalah otot yang berperan penting dalam serabut trapezius atas yang mengangkat bahu seperti gerakan shrug. saat aktivitas sehari-hari maupun latihan beban.
Membantu mengontrol posisi sendi dan menghasilkan gaya pada berbagai gerakan compound yang melibatkan area ini.
Gerakan compound untuk area tubuh terkait ditambah latihan isolasi yang terarah akan melatih otot ini secara efektif.
Bangun rencana latihan personal, lacak kemajuan Anda, dan capai tujuan fitness Anda.
Gabung Daftar Tunggu
