Loading
Sign upBagian depan bahu yang aktif pada gerakan dorong dan angkat lengan ke depan.
Deltoid Anterior adalah otot yang berperan penting dalam bagian depan bahu yang aktif pada gerakan dorong dan angkat lengan ke depan. saat aktivitas sehari-hari maupun latihan beban.
Membantu mengontrol posisi sendi dan menghasilkan gaya pada berbagai gerakan compound yang melibatkan area ini.
Gerakan compound untuk area tubuh terkait ditambah latihan isolasi yang terarah akan melatih otot ini secara efektif.
Bangun rencana latihan personal, lacak kemajuan Anda, dan capai tujuan fitness Anda.
Gabung Daftar Tunggu
